Śniadania jedz jak król, a kolacje jak żebrak, mawiała moja babcia.

sniadania

Ale co jeść na śniadania ?

Eksperyment niemieckich naukowców pokazuje, że jedzenie śniadań obfitych, pożywnych jest korzystniejsze niż jedzenie obfitych obiadów…a niskokaloryczne śniadania zwiększają apetyt.
Nasze roślinne propozycje to przede wszystkim od września cieple pożywne śniadania – zupy, gulasze, owsianki, puddingi z kaszy jaglanej, placuszki, pasztety warzywne, omlety wegańskie.

Dobry posiłek to przejaw dbania o siebie. Zasługujesz na to❤️

A jednak wiele osób nie jada śniadań, żyje w ciągłym biegu i zapomina o sobie.
My nie wyobrażamy sobie nie zjeść porannego posiłku, bo bez niego nie mamy siły ani chęci do pracy.
A jak Ty się czujesz, gdy nie zjesz śniadania ?

Zobacz również